Xabier Gutierrez Cocinero
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GARBANZOS SIN COCER (falafel, de perejil) 6 JUNIO 2013

Almudena Cacho y el menda en Radio Euskadi, el sábado a las 12,40, sintonízanos o internetízanos. Nos lo contará nuestro amigo de Tel Aviv, Roy Rosenfeld.

Falafel de perejil

Ingredientes

200 gr de garbanzos

Dos ramas de perejil

1 diente de ajo

Media cebolla

Sal

Aceite de oliva para freír

Elaboración

Remojar un día entero los garbanzos y triturar con los demás ingredientes restantes. Hacer pequeñas bolas tipo croquetas de un par de bocados. Freír en aceite de oliva hasta dorar. Servir con algo de tahine o también de puré de garbanzos cocidos,…o lo que prefieras.

y el paso a paso

Los garbanzos bien remojados.

Escurrirlos y

ajo, perejil y

algo de cebolla.

Triturarlo y

hacer bolitas no

muy grandes. Freir en

aceite de oliva.

¡A veeeeer!!!! ¿Quién quiere unaaa?

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8 Comentarios

  1. JOSE LUIS

    Yo creía que se utilizaban los garbanzos cocidos. Es más yo he hecho falafel con garbanzos cocidos. Una parte de ellos para el falafel y otra para el humus que con tahine quedam muy rico

    saludos

  2. Marty

    Super facilísimo!!!
    Que pinta tienen!!! yo el humus si que lo hago a veces, pero el falafel no, así que…oficialmente acaba de entrar en mi repertorio!
    Gracias!

  3. Mai

    Es seguro comer los garbanzos sin cocer antes? Yo los hago tipo hotcakes salados y acabo de leer que no es bueno por la lectina y antinutrientes…

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